AXELL Hockey lancera un plan d'entrainement

AXELL Hockey lancera un plan d'entrainement

Dans notre société actuelle, le sport est en constante évolution. Il devient de plus en plus physique et surtout plus rapide. Pour performer dans un tel monde, votre corps aura besoin des outils nécessaires à sa disposition. L'entrainement et la préparation physique sont la clé du succès.

En collaboration avec Joe Martinek Jr, ancien membre des Giants de New York, le programme d'entrainement AXELL Sports de 6 semaines vous propose un mélange de méthodes d'entrainement pour vous propulser au meilleur de vos performances. Le but de ce programme est de développer votre masse musculaire, votre force, mais aussi votre endurance. Le plan d'entrainement vous offre de travailler avec de longues séries à basses répétitions, de longues séries à hautes répétitions, mais aussi avec des séries plus standard visant davantage l'hypertrophie musculaire.

AXELL Sports rend accessible ce programme principalement aux débutants et aux intermédiaires de l'entrainement physique. Il est possible de suivre le plan d'entrainement peut importe votre objectif (prise de masse, perte de poids, préparation physique en vue d'une saison sportive) et peu importe votre sport ou activité. Vous êtes un sportif de niveau compétition, de niveau amateur ou un athlète du dimanche , ce programme est fait pour vous.

Le plan à été soigneusement préparé et assemblé par Pier-Alexandre Allard-Tremblay. Le plan sera disponible à la période estivale.